為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，深化學(xué)生對(duì)福州高級(jí)中學(xué)歷史文化的認(rèn)識(shí)與自豪感，10月至12月，我校在鶴齡圖書(shū)館精心組織并開(kāi)展了主題為“心向未來(lái)，夢(mèng)啟新程”為主題的校園心理定向賽。本次活動(dòng)由福州高級(jí)中學(xué)心理健康研究室、SUNSHINE心理社團(tuán)以及福建師大心理實(shí)習(xí)隊(duì)共同組織策劃。本次定向賽以“能力訓(xùn)練大闖關(guān)”為背景，利用每周二下午的社團(tuán)課開(kāi)展，...

為推進(jìn)生涯規(guī)劃教育，激發(fā)學(xué)生生涯探索的意識(shí)，福州高級(jí)中學(xué)于12月2日在美志樓前舉辦了一場(chǎng)精彩紛呈的生涯游園會(huì)。本次活動(dòng)由我校心理健康研究室和高一年段主辦，福建師范大學(xué)心理實(shí)習(xí)隊(duì)、福高SUNSHINE心理社承辦，以“生涯引航，潤(rùn)‘心’之旅”為主題，旨在激發(fā)學(xué)生生涯探索興趣，為未來(lái)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。多元活動(dòng)，探索職業(yè)興趣本次游園會(huì)內(nèi)容豐富多樣，現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡?！皩I(yè)天地” 展示區(qū)懸掛各類(lèi)職業(yè)卡片，同學(xué)...

為了增強(qiáng)高一新生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力，并幫助他們以更加輕松的心態(tài)迎接充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的高中新生活，構(gòu)建“樂(lè)群”生態(tài)下的心理健康安全教育場(chǎng)，10月至11月，福州高級(jí)中學(xué)精心組織并開(kāi)展了主題為“心橋相連，生涯啟航”的心理健康安全教育之新生適應(yīng)性團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)由心理健康研究室的陳菡老師與秦若月老師組織策劃，由福建師范大學(xué)心理實(shí)習(xí)老師們?nèi)滔ば膸ьI(lǐng)。在活動(dòng)中，同學(xué)們熱情高漲地參與了諸如“拼海報(bào)”、“...

為深入貫徹《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》文件精神，積極落實(shí)《福州市教育局關(guān)于進(jìn)一步完善中小學(xué)?！耙簧徊摺毙睦沓砷L(zhǎng)檔案工作的通知》的相關(guān)工作，2024年10月22日上午，福州高級(jí)中學(xué)于第五會(huì)議室召開(kāi)心理健康“一生一策”班主任培訓(xùn)活動(dòng)。全體德育干部、班主任及心理教師齊聚一堂，共同為學(xué)生的健康成長(zhǎng)與全面發(fā)展探尋良策。此次培訓(xùn)由德育處付進(jìn)華主任主持。會(huì)...

為提升團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部的思維能力和管理能力，進(jìn)一步增強(qiáng)全體團(tuán)委學(xué)生干部之間的親近感、提升溝通能力，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)協(xié)作水平，培育無(wú)私奉獻(xiàn)精神，10月16日下午，福州高級(jí)中學(xué)精心組織開(kāi)展了主題為“生涯征程，團(tuán)鑄精彩”的團(tuán)委學(xué)生干部心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)由校團(tuán)委主辦，校心理健康研究室承辦?；顒?dòng)初始，40名團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部齊聚美麗校園。團(tuán)委副書(shū)記陳雯昕老師發(fā)表講話，激勵(lì)同學(xué)們彼此相識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同成長(zhǎng)。他們...

秋風(fēng)送爽，丹桂吐芳，在這絢爛的金秋畫(huà)卷中，福州高級(jí)中學(xué)小學(xué)部迎來(lái)了朝氣蓬勃的一年級(jí)小?！案帷眰儭閹椭荒昙?jí)新生快速適應(yīng)新環(huán)境，擁抱新知、結(jié)交新友，樹(shù)立良好的規(guī)則意識(shí)，實(shí)現(xiàn)從幼兒園到小學(xué)階段的順利過(guò)渡，近日，福州高級(jí)中學(xué)小學(xué)部開(kāi)展了主題為“童心啟航，快樂(lè)成長(zhǎng)”的新生適應(yīng)性心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，引領(lǐng)同學(xué)們共同開(kāi)啟智慧與成長(zhǎng)的精彩旅程。在心理健康研究室張陳懌旸老師的組織策劃下，以及福建師范大學(xué)心理實(shí)習(xí)老...

親愛(ài)的同學(xué)們：2024年的高考已經(jīng)落下了帷幕，首先祝賀你們順利地度過(guò)了高中三年的學(xué)業(yè)生涯。高考答卷已經(jīng)完成，人生長(zhǎng)卷從此展開(kāi)。無(wú)論如何，都需要先給自己一個(gè)大大的擁抱，為高考而奮斗的日子其實(shí)是你們?nèi)松膶氋F財(cái)富，也是為你們未來(lái)成長(zhǎng)之路賦能的力量源泉。此時(shí)的你們是什么樣的心情呢，也許有感嘆高考終于結(jié)束的欣喜，也許有對(duì)自身發(fā)揮并不滿的焦慮，也許也有對(duì)未來(lái)何去何從的迷茫。為了幫助大家平穩(wěn)度過(guò)“后高考...

為迎接首個(gè)“全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月”，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提升師生和家長(zhǎng)心理健康知識(shí)水平和素養(yǎng)，創(chuàng)設(shè)積極關(guān)注、支持參與心理健康教育的校園文化氛圍，近期，福州高級(jí)中學(xué)開(kāi)展了以“心聲合奏，青春樂(lè)群”為主題的系列活動(dòng)，全校上下一心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共促師生心理健康。國(guó)旗下講話——我愛(ài)我，心向陽(yáng)為宣傳心理健康知識(shí)，呼吁全體學(xué)生關(guān)注自身心理健康，5月25日，福州高級(jí)中學(xué)團(tuán)委學(xué)生會(huì)組織委員、高二（1）班...

成就凝心，賦能夢(mèng)想。2024年高考即將到來(lái)，為了更好地幫助高三同學(xué)們積極面對(duì)在高考沖刺階段的心理困惑，提升他們的成就感和自我效能感，為他們的備考之路賦能，4月30日下午，福州高級(jí)中學(xué)面向高三全年段舉辦了以“成就凝心·賦能夢(mèng)想”為主題的心理講座。講座伊始，校德育處的陳心舟主任發(fā)表講話，肯定了高三年段師生們長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)的努力付出，鼓勵(lì)大家在最后一個(gè)月積極調(diào)適自己的心態(tài)，以最佳的狀態(tài)，共同迎接最后的...

高考，不僅是對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)的巨大考驗(yàn)，也是對(duì)高三班主任的一大挑戰(zhàn)。在高考沖刺階段，面對(duì)學(xué)生不同程度的困擾，班主任們不僅需要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還需要了解學(xué)生的情緒波動(dòng)和家庭情況，自身多多少少也承受了一定的心理壓力。為更好地為班主任減壓賦能，2024年3月15日下午，一場(chǎng)別開(kāi)生面的班主任心理沙龍?jiān)趯W(xué)校美志樓一樓GEO空間探究室拉開(kāi)了序幕。本次心理沙龍活動(dòng)旨在讓班主任在團(tuán)建體驗(yàn)中得到放松與啟發(fā)，同...

2023年11-12月，福州高級(jí)中學(xué)在學(xué)校鶴齡圖書(shū)館舉辦了以“同心聚力生涯路，樂(lè)群逐夢(mèng)共成長(zhǎng)”為主題的校園心理定向賽。本次活動(dòng)由福州高級(jí)中學(xué)心理健康研究室、SUNSHINE心理社團(tuán)以及福建師大心理實(shí)習(xí)隊(duì)共同組織策劃，活動(dòng)旨在增強(qiáng)學(xué)生的心理適應(yīng)力、提升思維能力、促進(jìn)同學(xué)間積極的人際情感體驗(yàn)，并在“團(tuán)結(jié)友善、協(xié)同發(fā)展”的“樂(lè)群”生態(tài)下喚醒學(xué)生生涯發(fā)展的意識(shí)，感受學(xué)校的歷史底蘊(yùn)和文化內(nèi)涵，營(yíng)造積極...

為了幫助學(xué)生更好地增強(qiáng)生涯意識(shí)，呵護(hù)學(xué)生的心理健康，福州高級(jí)中學(xué)于11月20日下午在美志樓前舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的生涯游園會(huì)。本次活動(dòng)由我校心理健康研究室主辦，SUNSHINE心理社、福建師范大學(xué)心理實(shí)習(xí)隊(duì)承辦，以“啟程‘心’生涯，游園展未來(lái)”為主題，旨在幫助同學(xué)們更好地挖掘潛能，促進(jìn)自我覺(jué)察，表達(dá)對(duì)未來(lái)的美好愿景，同時(shí)在繁忙的學(xué)習(xí)生活中釋放壓力，營(yíng)造輕松愉快的校園文化氛圍?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛火熱，...

2023年11月14日，福州高級(jí)中學(xué)的班主任例會(huì)上，校心理健康研究室的陳菡老師為全體德育干部、段長(zhǎng)和班主任帶來(lái)一場(chǎng)主題為《從心理學(xué)視角去“看見(jiàn)”孩子》的心理講座。本次講座旨在幫助班主任“看見(jiàn)”學(xué)生行為和情緒背后的真相，打破傳統(tǒng)的頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的解決問(wèn)題模式，嘗試從根源入手去讀懂學(xué)生，促進(jìn)師生間積極的人際情感體驗(yàn)，也為半期考之后的家校溝通提供思路和方向。講座開(kāi)始前，王菁副校長(zhǎng)和德育處付進(jìn)華...

為提升高一學(xué)生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力，在活動(dòng)中放松身心，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，以團(tuán)結(jié)友愛(ài)、交流合作的姿態(tài)面對(duì)高中新生活，10月17日至25日，福州高級(jí)中學(xué)開(kāi)展了主題為“樂(lè)群同心·乘風(fēng)破浪”的新生適應(yīng)性團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。在心理健康研究室陳菡老師、秦若月老師的組織策劃下以及福建師范大學(xué)心理實(shí)習(xí)老師們的帶領(lǐng)下，心理團(tuán)訓(xùn)在同學(xué)們期待的目光和明媚的笑容中吹響了開(kāi)場(chǎng)的哨聲。同學(xué)們很快就在團(tuán)隊(duì)中找到屬于自己的位置，漸漸放下內(nèi)...

為培養(yǎng)學(xué)生干部的領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通合作精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，點(diǎn)燃彼此間的團(tuán)隊(duì)火花，10月25日下午，福州高級(jí)中學(xué)團(tuán)委和心理健康研究室聯(lián)合舉辦了主題為“樂(lè)群凝心·聚力未來(lái)”的團(tuán)委學(xué)生會(huì)干部心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。在活動(dòng)開(kāi)始前，心理健康研究室的陳菡老師表示，本次活動(dòng)是展示大家團(tuán)隊(duì)智慧、協(xié)作能力、責(zé)任意識(shí)的舞臺(tái)，希望同學(xué)們能在活動(dòng)中增進(jìn)彼此的了解，提升彼此的默契，并將活動(dòng)體驗(yàn)中的所感所悟運(yùn)用到團(tuán)委學(xué)生會(huì)工作中，在...

愛(ài)自己，是終生浪漫的開(kāi)始。為宣傳心理健康知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生了解自我、悅納自我、關(guān)愛(ài)自我，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，福州高級(jí)中學(xué)于2023年5月15日-6月20日組織開(kāi)展了為期一個(gè)多月的“我愛(ài)我，心向陽(yáng)”5·25心理健康月系列主題活動(dòng)。本次活動(dòng)由我校團(tuán)委學(xué)生會(huì)、SUNSHINE心理社與心理健康研究室聯(lián)合主辦，UE英語(yǔ)社、Moving樂(lè)社協(xié)辦。國(guó)旗下講話——“...

為加強(qiáng)學(xué)生干部團(tuán)隊(duì)的凝聚力，提高學(xué)生干部心理素質(zhì)，促進(jìn)其心理健康與全面發(fā)展，以團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的心態(tài)面對(duì)學(xué)生工作，2023年5月10日下午，福州高級(jí)中學(xué)舉辦了主題為“One Team, One Dream”的團(tuán)委學(xué)生干部心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)為5·25心理健康月系列活動(dòng)之一，由校團(tuán)委主辦，校心理健康研究室承辦?；顒?dòng)開(kāi)始前，校心理健康研究室陳菡老師發(fā)言，她表示，本次活動(dòng)不僅是展示大家風(fēng)采的舞臺(tái)，也是...

一個(gè)人只要知道自己去哪里，全世界都會(huì)給他讓路?！獝?ài)默生生涯教育關(guān)注人一生的發(fā)展，注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，指向?qū)W生的自我成長(zhǎng)和終身發(fā)展。如何喚醒個(gè)體在自我完善、自我成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)方面的內(nèi)在動(dòng)力，讓個(gè)體感受到充分的價(jià)值感和幸福感，實(shí)現(xiàn)“以人為本”的價(jià)值回歸及對(duì)生命意義的回應(yīng)，則需在生涯發(fā)展氛圍的創(chuàng)設(shè)中不斷地予以探索。在5·25心理健康日即將到來(lái)之際，福州高級(jí)中學(xué)開(kāi)展了以“逐夢(mèng)生涯蘊(yùn)書(shū)香 樂(lè)群凝心展...